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內容 |
| 一小宏一 |
 發表於: 2013-11-23 21:36 文章主題: |
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| mm0101 寫到: |
我覺得要邊跑邊玩比較好玩 
如果只是要很快跑完一圈，那12月再來一次
但是就加油跟尿尿，中途只吃一餐，半天跑完 |
就尿尿打卡...立刻閃人..好有興趣喔..... |
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| old five |
| 發表於: 2013-11-23 17:32 文章主題: |
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| mm0101 |
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| old five |
| 發表於: 2013-11-23 09:43 文章主題: |
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| mm0101 寫到: |
200張照片
[youtube:428c0cf5a2]http://www.youtube.com/watch?v=d3_PxOUG9SY&sns=em
[/youtube:428c0cf5a2] |
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感謝分享~ 
辛苦了~~ |
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| mm0101 |
| 發表於: 2013-11-23 04:17 文章主題: |
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200張照片
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| 樂腳 |
| 發表於: 2013-11-22 10:12 文章主題: |
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| 內行滴 |
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| 正文 |
| 發表於: 2013-11-22 09:20 文章主題: |
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| mm0101 寫到: |
我覺得要邊跑邊玩比較好玩
如果只是要很快跑完一圈，那12月再來一次
但是就加油跟尿尿，中途只吃一餐，半天跑完 |
一日環島主要就是胚爽的.紀念的.毫無悠閒可言.但可以輕鬆跑
要在安全的速度下進行.如市區不超過100.花東不超過200.快速道路不超過250
跑的時候帶飲料食物.中途只吃ㄧ餐正餐.一圈下來不會很累.各自回到家後還可小喝一下.慶祝一番
很想3-5人.可以的話就12月.選擇好天氣.原則就先確定3個人時間.再看速度差不多的有無人要跟..我的速度不會超過200.但也不會慢.均速行使..想更快的就先跑.在下一個點會合
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| mm0101 |
| 發表於: 2013-11-22 03:08 文章主題: |
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| 正文 寫到: |
 說著玩的..真要  ....那就來一次紀錄的..3-5台..非假日  |
我覺得要邊跑邊玩比較好玩
如果只是要很快跑完一圈，那12月再來一次
但是就加油跟尿尿，中途只吃一餐，半天跑完 |
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| 正文 |
| 發表於: 2013-11-21 15:48 文章主題: |
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| 一小宏一 寫到: |
| 心真癢....又想...呵呵..還要.....大圈點..跑到基隆淡水...爽度..更滿百.. |
說著玩的..真要 ....那就來一次紀錄的..3-5台..非假日 |
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| 一小宏一 |
| 發表於: 2013-11-21 02:33 文章主題: |
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| 正文 寫到: |
12月份.再來一圈.開摧 有興趣的話聲 |
心真癢....又想...呵呵..還要.....大圈點..跑到基隆淡水...爽度..更滿百.. |
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| 西螺廖大頭 |
| 發表於: 2013-11-20 13:52 文章主題: |
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不是.打砲完.  牽喔~~~~ |
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| mm0101 |
| 發表於: 2013-11-20 13:42 文章主題: |
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| 到家牽 |
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| sean58582000 |
| 發表於: 2013-11-20 09:03 文章主題: |
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| old five 寫到: |
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每月都有一日環~~
精彩的2013~~ 
PS:
廣告:
12月份它版會有假日一日環~自強號級~
喜歡挑戰紀錄歡迎加入
(RV級慎入) |
我想來租一台跟看看! |
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| old five |
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| old five |
| 發表於: 2013-11-20 08:51 文章主題: |
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| 正文 寫到: |
| 12月份.再來一圈.開摧有興趣的話聲 |
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每月都有一日環~~
精彩的2013~~
PS:
廣告:
12月份它版會有假日一日環~自強號級~
喜歡挑戰紀錄歡迎加入
(RV級慎入) |
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